{"id":2352,"date":"2019-07-03T20:16:28","date_gmt":"2019-07-03T18:16:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mercatocontadino.org\/public\/?p=2352"},"modified":"2019-07-03T20:16:28","modified_gmt":"2019-07-03T18:16:28","slug":"yoga-tutti-gratuito-open-air-al-mercato-contadino-ariccia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mercatocontadino.org\/public\/yoga-tutti-gratuito-open-air-al-mercato-contadino-ariccia\/","title":{"rendered":"YOGA PER TUTTI gratuito, open air al Mercato Contadino di Ariccia"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Se il caldo di Roma vi attanaglia e il mare affollato con le lunghe file in auto non fanno per voi, i castelli romani sono la vostra meta ideale! <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Rifugiatevi nel fresco del parco di Ariccia fra le querce secolari dello Sporting Club Montegentile (Via delle Cerquette, 65) che ospita il Mercato Contadino Roma e Castelli Romani tutte le settimane (mercoled\u00ec, sabato e domenica dalle 8 alle 13,30) accanto alla Via Sacra, proprio dove un tempo si svolgeva il mercato degli antichi romani\u2026. Tante piccole aziende agricole a conduzione familiare ti aspettano con i loro prodotti di agricoltura naturale, freschissimi e di qualit\u00e0 del territorio!<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Oltre la spesa in relax, un\u2019opportunit\u00e0 imperdibile: <b>tutte le domeniche di luglio e agosto<\/b> alle ore 10 <b>Lezione gratuita di YOGA<\/b> della durata di 1 ora e mezza, per tutti gli interessati (dedicata anche ai bambini), accanto alla VIA SACRA, sul prato all\u2019ombra delle querce secolari con la maestra Barbara Paladini: \u201cImpariamo ad ascoltare noi stessi con la chiara disciplina dell\u2019Hatha Yoga, pura tecnica di consapevolezza del presente\u201d. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La pratica dello <b>Yoga<\/b> rende il corpo flessibile e forte, sviluppa agilit\u00e0 ed equilibrio, migliorando tutte le funzioni, respiratorie, circolatorie, digestive e ormonali. Si depura il corpo e si acquista vitalit\u00e0, si riduce il senso di fatica. Si rafforza il sistema immunitario e aumenta la concentrazione. Si sviluppa stabilit\u00e0 emotiva, senso di pace e serenit\u00e0 con grande beneficio per lo stato emotivo e mentale.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Per partecipare alla lezione portare un tappetino e vestire abiti comodi.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Tutte le associazioni del territorio, gli artigiani e gli artisti del riciclo sono invitati a condividere con noi le domeniche estive fra castagni secolari, accanto alla via Sacra e alla grande quercia del \u2018600\u2026.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Vi ricordiamo che tanti produttori del territorio si danno appuntamento al Mercato Contadino Roma e Castelli Romani ad Ariccia, Albano Laziale, Frascati, Grottaferrata, Marino, Pavona, Rocca di Papa e Roma Capannelle, Roma Eur e Roma Infernetto per diffondere la filiera corta ed il mangiare locale: \u00e8 possibile acquistare prodotti di agricoltura naturale, freschissimi di qualit\u00e0 \u2013 certificati biologici e non, alcuni igp, dop, doc \u2013 ortofrutta appena raccolta, olio e vino, latte e formaggi freschi, stagionati di pecora, mucca, bufala e capra, pane lavorato con la pasta madre, confetture e marmellate, miele, dolci da forno, farine e legumi, fiori e piante, cioccolata dei frati trappisti, birre artigianali presentate direttamente dai mastri birrai che raccontano i loro segreti\u2026<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se il caldo di Roma vi attanaglia e il mare affollato con le lunghe file in auto non fanno per voi, i castelli romani sono la vostra meta ideale! 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